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Almôndegas de Lentilhas
com arroz basmati e molho de tomate
Adora almôndegas de carne mas preferia uma alternativa mais saudável? Acabou de encontrar a solução! Estas almôndegas de lentilhas são feitas para ter uma refeição mais saudável e mais saborosos também, até porque estão cheiinhas de legumes. Não pode mesmo deixar de experimentar.
50 min
432 kcal
4 doses
Médio
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Ingredientes
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
432 kcal
1,806 Kj
Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
Para o Molho:
02
Numa panela refogue o tomate com o alho e umas folhas de manjericão por 25 min. Triture tudo e ajuste o tempero caso seja caso disso.
03
Misture bem o molho de tomate e reserve.
Para as Almôndegas de Lentilhas:
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