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Bolinhas de Tâmaras e Amendoim
com goji, chia, coco ralado e cacau em pó
Estas bolinhas são um porto seguro quando se tem convidados ou em dias de festas. Perfeito para acompanhar o café no final da refeição ou como uma opção pré treino.
20 min
122 kcal
12 doses
Fácil
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Ingredientes
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
122 kcal
509 Kj
Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
01
Pique grosseiramente os amendoins utilizando um processador ou uma faca. Reserve.
02
No processador pique as tâmaras (24 unid), juntamente com o azeite/óleo de coco, a manteiga de amendoim, o cacau em pó, as bagas de goji e as sementes de chia até obter uma pasta homogénea. Junte os amendoins e envolva.
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