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Bolo de Iogurte e Banana
Bolo de Iogurte e Banana

Bolo de Iogurte e Banana

com manteiga de amendoim e canela

Pequeno-almoço, lanche, sobremesa, ceia,... Fica ao critério de cada um. É tão fácil de fazer que nem vai acreditar!! E para além de fácil ainda sabe bem. Juntamos um fruto que quase toda a gente gosta, a banana, e o iogurte que também faz parte do dia-a-dia da maioria das pessoas. Junte ambos e verá.


25 min

179 kcal

8 doses

Médio

Ingredientes

Também vai precisar de:

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a gosto

Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

179 kcal

748 Kj

Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

01

Junte todos os ingredientes num liquidificador: a manteiga de amendoim, a banana, o iogurte, a farinha de aveia e de arroz, o açúcar de coco, os ovos, canela a gosto e o bicarbonato de sódio e bata até ficar com a textura perfeita.

02

No final unte a forma com azeite e deverá encher com a massa.

03

Coloque no forno a 180ºC, cerca de 15 min.

04

No final, basta deixar arrefecer e está pronto a servir.

05

No final coloque um pouco de canela em pó por cima e um extra de manteiga de amendoim.

Nota: esta receita dá para fazer 8 fatias de bolo. Uma dose individual equivale a 1 fatia.

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