Workshop On-line Mamã Paleo | Academia Cuizeat | Inscrições Abertas
Salada de Grelos, Abacate e Húmus de Beterraba
Salada de Grelos, Abacate e Húmus de Beterraba

Salada de Grelos, Abacate e Húmus de Beterraba

com queijo parmesão e sementes sésamo

Um prato cheio de legumes, leguminosas e frutos, que combinam muito bem. Para além dos verdes dos grelos e abacate há ainda o cor-de-rosa da beterraba, para dar um ar mais alegre e mais bonito à refeição, que esconde o amarelinho do grão de bico. Se está com receio do húmus de beterraba, não tema! Vai ser uma experiência incrível que quererá repetir!

433


20 min

726 kcal

4 doses

Fácil

Em baixo ou no carrinho pode ver todos os preços dos produtos e adicionar/remover produtos ou receitas.

Ingredientes

Também vai precisar de:

Os seguintes produtos não estão incluídos na encomenda.

Registe-se gratuitamente na Cuizeat e em 15 segundos terá acesso às instruções completas de preparação.

Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

726 kcal

3,040 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

Para o Húmus de Beterraba:

01

Triture o grão de bico num processador de alimentos, assim como o alho, 2 c.sopa de azeite e a pimenta a gosto. Bata até obter uma mistura homogénea. 

02

Faça o mesmo com a beterraba. Depois junte os dois preparados e volte a triturar.

Quer esta Receita?
1

Adicionar Produtos Principais

Todos os produtos principais vão ser adicionados ao carrinho de compras.

2

Ajustar Produtos

Agora, em baixo ou no carrinho, poderá adicionar ou remover quaisquer produtos.

  • Adicionar Produtos Principais

    Todos os produtos principais vão ser adicionados ao carrinho de compras.

  • Ajustar Produtos

    Agora, em baixo ou no carrinho, poderá adicionar ou remover quaisquer produtos.

O que vai receber
Produtos principais:
Abacate BIO 260gr (≈2 unid)
Abacate BIO

260gr (≈2 unid)

Vasco Pinto

1.80€

6.92€/kg

Alface Frisada BIO 250gr
Alface Frisada BIO

250gr

Vasco Pinto

0.96€

3.84€/kg

Alho BIO 250gr
Alho BIO

250gr

Biofrade

2.31€

9.22€/kg

Beterraba Coz BIO 340gr
Beterraba Coz BIO

340gr

Naturefoods

1.43€

4.20€/kg

Grelos de Couve 300gr
Grelos de Couve

300gr

100% Titular

0.77€

2.56€/kg

Grão de Bico Cozido 540gr
Grão de Bico Cozido

540gr

Caçarola

0.80€

1.49€/kg

Queijo Grada Padano DOP 200gr
Queijo Grada Padano DOP

200gr

Zanetti

5.36€

26.82€/kg

1.19€

11.87€/kg

Também poderá querer adicionar:
Azeite 750mL
Azeite

750mL

Oliveira da Serra

3.67€

4.90€/L

Pimenta Preta Moída 45gr
Pimenta Preta Moída

45gr

Espiga

2.27€

50.33€/kg

Adicione uma bebida ou pão:

2.79€

3.72€/L

3.82€

5.09€/L

Sumo 100% Natural Morango 750mL
Sumo 100% Natural Morango

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

Sumo 100% Natural Gengibre 750mL
Sumo 100% Natural Gengibre

750mL

Sonatural

4.57€

6.09€/L

Pão Azeitonas BIO 300gr
Pão Azeitonas BIO

300gr

Miolo

4.23€

14.09€/kg

3.41€

7.58€/kg

2.14€

6.49€/L

2.14€

6.49€/L

Também poderá gostar:
Croquetes de Tofu, Cogumelos e Alho Francês
Creme de Ervilhas
Jaca Assada Com Batata Doce