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Wok de Vegetais
com tofu, brócolos e cogumelos marron
Uma refeição que contribui para o teu "5 a Day". Devemos comer no mínimo 5 porções de frutas e vegetais por dia.
15 min
210 kcal
4 doses
Fácil
Ingredientes
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
210 kcal
878 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
02
Entretanto num wok, comece por saltear com azeite, a cebola laminada e o alho-francês.
04
Junte o tofu cortado em cubos e os rebentos de soja, e tempere adicionando sal e pimenta a gosto.
