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Plano Superintestino
Receitas do livro Superintestino, para tratar de dentro para fora, porque nós não somos aquilo que comemos, mas sim aquilo que o nosso intestino decide absorver. Cuide dele!
Receitas do Plano
![Feijoada Fria de Cavala](https://cdn1.cuizeat.com/7430/conversions/5419316b2eb6eeeb466d43bb1eaa3df2-default_responsive.jpg)
Feijoada Fria de Cavala
com feijão branco, tomate cherry, pimento vermelho, tomilho, salsa e mel
![Queques de Legumes](https://cdn1.cuizeat.com/7432/conversions/c3db39ffebfba448ccf1391ce34d16c9-default_responsive.jpg)
Queques de Legumes
com claras de ovo pasteurizado, feijão verde e tomates
Baixas Calorias Para 4 pessoas Mediterrânea Snacks & Peq. Almoço Ovolactovegetariana Familiar
![Papaia Bowl](https://cdn1.cuizeat.com/7445/conversions/3b74e9cb500c1ba24215dcc4de31f88f-default_responsive.jpg)
Papaia Bowl
com Kefir, mirtilos, framboesas, noz e sementes de abóbora
Para 2 pessoas Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço Sobremesa Ovolactovegetariana Mediterrânea Baixas Calorias Para 2 pessoas Para 4 pessoas
![Quinoa Doce](https://cdn1.cuizeat.com/7463/conversions/97f1c07ca4606a7647360692152d3599-default_responsive.jpg)
Quinoa Doce
com ovo, leite de coco, açafrão, mel e canela
Para 2 pessoas Mediterrânea Para 4 pessoas Snacks & Peq. Almoço Ovolactovegetariana Baixas Calorias