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Plano Fácil e Familiar

Um conjunto de receitas fáceis para toda a família. Pratos variados e a pensar em todos os gostos, e não esquecendo os mais pequeninos, que vão certamente satisfazer o paladar de todos à mesa

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2 pessoas
4 receitas
12 doses
32 produtos

68.01€ / plano

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Receitas do Plano

Hambúrgueres de Bacalhau
Hambúrgueres de Bacalhau

com batata-doce, espinafre, alface e tomate

Peixe Para 2 pessoas Mediterrânea Baixas Calorias

Yakisoba de Massa Konjac com Tirinhas de Porco
Yakisoba de Massa Konjac com Tirinhas de Porco

com brócolos, rebentos de feijão, cogumelos e molho de soja

Para 2 pessoas Carne Para 4 pessoas Baixas Calorias

Frango Panado com Massa Integral Aglio e Olio
Frango Panado com Massa Integral Aglio e Olio

com ovo, queijo parmesão, lima e sementes de sésamo e linhaça

Para 2 pessoas Carne Familiar Para 4 pessoas Mediterrânea

Pataniscas de Atum com Arroz de Tomate
Pataniscas de Atum com Arroz de Tomate

com ovos, queijo mozzarella, iogurte natural e salsa

Para 2 pessoas Peixe Familiar Mediterrânea