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Queques de Abacate e Espinafres
com ovo, amêndoa e pimento vermelho
Receitas polivalentes, como não gostar delas? Snack ou parte integrante de uma refeição, estes queques vegetarianos são uma opção deliciosa para toda a família em qualquer refeição.
45 min
458 kcal
4 doses
Fácil
Ingredientes
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Informação Nutricional
Calorias (kcal)
Energia (Kj)
/ Por Dose
458 kcal
1,917 Kj
Os factos nutricionais reais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.
Modo de Preparação
01
Triture as amêndoas até ficar com uma textura homogénea. E reserve.
04
Leve ao forno a 170° C, já pré-aquecido, cerca de 30 min ou até ficarem dourados.
Nota: Esta receita dá para 8-12 queques. Uma dose individual equivale a 2-3 queques.
