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Tosta de Abacate e Ovo
Tosta de Abacate e Ovo

Tosta de Abacate e Ovo

com rúcula, manjericão e lima

É super completo, muito muito nutritivo, cheio de proteína e gordura das boas e sobretudo, ajuda a saciar o mais esfomeado dos seres!

3006


15 min

252 kcal

4 doses

Fácil

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Ingredientes

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Informação Nutricional

Calorias (kcal)

Energia (Kj)

/ Por Dose

252 kcal

1,054 Kj

Devido à nossa rede de fornecedores diversa, os factos nutricionais por dose individual podem ter pequenas oscilações face aos valores apresentados no website.​

Modo de Preparação

Para o Ovo Escalfado:

01

Pegue em duas folhas de película aderente e coloque-as abertas a forrar uma taça pequena.

02

Despeje um pouco de azeite por cima delas e ponha o ovo lá dentro. Feche a película com um nó.

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O que vai receber
Produtos principais:
Abacate BIO 260gr (≈2 unid)
Abacate BIO

260gr (≈2 unid)

Vasco Pinto

1.80€

6.92€/kg

Lima 200gr (≈2 unid)
Lima

200gr (≈2 unid)

MDCruz

0.55€

2.77€/kg

Manjericão Fresco BIO 30gr
Manjericão Fresco BIO

30gr

Vasco Pinto

1.31€

43.55€/kg

Ovos Campestres BIO 6 unid
Ovos Campestres BIO

6 unid

Ovos CAC

2.92€

0.49€/unid

Rúcula Fresca BIO 30gr
Rúcula Fresca BIO

30gr

Vasco Pinto

1.31€

43.55€/kg

3.64€

24.26€/kg

Também poderá querer adicionar:
Pimenta Preta Moída 45gr
Pimenta Preta Moída

45gr

Espiga

2.27€

50.33€/kg

2.15€

4.30€/kg

Sal Marinho 1kg
Sal Marinho

1kg

Cem Porcento

0.64€

Adicione uma bebida ou pão:
Sumo 100% Natural Beterraba 750mL
Sumo 100% Natural Beterraba

750mL

Sonatural

3.61€

4.81€/L

3.61€

4.81€/L

Pão Azeitonas BIO 300gr
Pão Azeitonas BIO

300gr

Miolo

4.23€

14.09€/kg

3.41€

7.58€/kg

2.14€

6.49€/L

2.14€

6.49€/L

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