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Lasanha Integral de Perú
Húmus de Grão ou Beterraba
Paté de Salmão
Mouse de Chocolate Saudável
Receber Amigos

Quando se recebe amigos ou familiares, ou simplesmente quando não se quer passar o tempo todo na cozinha, ter receitas q... ler mais

Para 4 Mediterrânea Ovolactovegetariana

4 pessoas

290

Hambúrgueres de Bacalhau
Yakisoba de Massa Konjac com Tirinhas de Porco
Frango Panado com Massa Integral Aglio e Olio
Pataniscas de Atum com Arroz de Tomate
Fácil e Familiar

Um conjunto de receitas fáceis para toda a família. Pratos variados e a pensar em todos os gostos, e não esquecendo os m... ler mais

Para 2 Para 4 Mediterrânea

2 pessoas

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Tosta de Abacate e Ovo
Salada de Legumes Assados
Vegan Pad Thai
Mini Quiches de Cogumelos e Espinafres
Saudável e Leve

Uma combinação perfeita para quem procura refeições leves, práticas e saudáveis.

Base de Plantas Bio

4 pessoas

1622

Bolo-Mousse de Chocolate
Smoothie, Sopa Fria, Panquecas? …do Hulk
Sandes dos Elfos com Húmus de Caju
Latte de Abóbora Hokkaido
"Comer Fora da Caixa" Irreverente

Porque é possível ser saudável, comendo bem e de forma saborosa, sem fazer dieta, sem sentir fome e sem passar horas na... ler mais

Para 4 Dieta Paleo

4 pessoas

516

Creme de Alho Francês e Curgete
Pataniscas de Legumes
Almôndegas de Lentilhas
Salada de Feijão Frade e Tofu Assado
Inovar é bom!

Aqui são apresentadas receitas simples para quando não há muito tempo ou vontade de cozinhar, mas a fome aperta. Neste p... ler mais

Base de Plantas Rico em Proteínas Para 4

4 pessoas

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