Joana Moura

Joana Moura

Chef & Coach Reeducação Alimentar

Dieta Paleo

Joana Moura, mãe de dois rapazes, é curiosa e estudiosa de todos os temas relacionados com cozinha....

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Salmão com Citrinos e 'Aveiotto'
Salmão com Citrinos e "Aveiotto"

com salmão fresco, espargos e ovo escalfado

Para 4 pessoas Peixe Dieta Paleo

Caldo de Conforto
Caldo de Conforto

com lombo de porco duroc, mandioca e vegetais

Familiar Para 4 pessoas Carne Sopas Dieta Paleo Favoritas (Mês)

Bolo-Mousse de Chocolate
Espetadas de Frango, Tâmaras e Bacon
Bavaroise de Frutos Vermelhos e Amêndoa
Quinoa Confetti
Smoothie, Sopa Fria, Panquecas? …do Hulk
Sandes dos Elfos com Húmus de Caju
Tarte de Maçã sem Base
Tarte de Maçã sem Base

c/ molho "caramelo" salgado de tâmaras

Para 4 pessoas Sobremesa Familiar

Latte de Abóbora Hokkaido
Oreos Saudáveis
Oreos Saudáveis

com recheio de caju, mel e fuba de mandioca

Sobremesa Para 4 pessoas Familiar

Crackers de Iogurte e Frutas
Bagels de Amêndoa