Salmão com Citrinos e "Aveiotto"

com salmão fresco, espargos e ovo escalfado

Para 4 pessoas Peixe Dieta Paleo

Ceviche de Bacalhau com Manga e Maracujá

com cebola roxa, pimento vermelho, lima e coentros

Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Peixe Mediterrânea Baixas Calorias

Bacalhau com Grão

com bacalhau fresco

Peixe Baixas Calorias Clássico Para 4 pessoas Favoritas (Mês)

Bacalhau à Tia

com batatas, natas, broa de milho, coentros e azeitonas

Natal Familiar Peixe Para 4 pessoas Para 2 pessoas Mediterrânea

Soufflé de Peixe

com pescada fresca

Peixe Mediterrânea Familiar Para 4 pessoas

Caldeirada de Peixe com Inhame

com garoupa e pescada fresca, tomate, pimento, alho francês e malagueta

Mediterrânea Peixe Para 4 pessoas Baixas Calorias

Salmão Marinado

com salmão fresco biológico

Mediterrânea Peixe Para 2 pessoas Baixas Calorias

Feijoada Fria de Cavala

com feijão branco, tomate cherry, pimento vermelho, tomilho, salsa e mel

Para 4 pessoas Mediterrânea Peixe Baixas Calorias

Crepes de Ovo Recheados

com abacate, rúcula, salmão fumado, sumo de lima e salsa

Para 4 pessoas Fácil e Rápida Dieta Low Carb Dieta Paleo Peixe Mediterrânea Familiar Snacks & Peq. Almoço

Bolinhas de Atum com Puré de Inhame e Beterraba

com atum fresco

Familiar Peixe Para 2 pessoas Mediterrânea Favoritas (Mês)

Salada de Outono com Bacalhau Fresco

com milho, abóbora, batata doce, limão e agrião

Peixe Para 4 pessoas Mediterrânea Baixas Calorias

Fish & Chips de Bacalhau

com bacalhau fresco

Clássico Familiar Para 2 pessoas Peixe

Atum com Legumes Tostados

com atum fresco, abóbora, couve flor, feijão verde, laranja e mel

Mediterrânea Peixe Para 4 pessoas Baixas Calorias Sem Glúten

Bacalhau com “Broa” e Puré de Abóbora e Batata-Doce

com ovos, farinha de mandioca, grelos e coentros

Peixe Mediterrânea Dieta Paleo Para 4 pessoas

Rolinhos de Atum e Abacate

Mediterrânea Fácil e Rápida Para 2 pessoas Peixe Favoritas (Mês)

Tarte de Bacalhau

com batata doce, ovos, espinafres, curgete, alho francês, salsa, coentros e leite de coco

Dieta Paleo Mediterrânea Familiar Peixe Para 4 pessoas

Risotto de Salmão

com salmão fresco biológico

Familiar Peixe Mediterrânea

Torta de Vegetais com Pasta de Atum

com batata doce e cenoura

Para 4 pessoas Peixe Familiar Dieta Paleo Favoritas (Mês)

Atum com Feijão Frade

com coentros frescos

Fácil e Rápida Baixas Calorias Peixe Para 4 pessoas

Massa Integral com Salmão

com salmão fresco biológico

Peixe Mediterrânea Para 2 pessoas

Tortilla de Bacalhau com Grão-de-Bico

com bacalhau fresco

Sem Glúten Peixe Para 4 pessoas Baixas Calorias Familiar

Sopa do Mar

com pescada, bacalhau, camarão, amêijoas, tomate, coentros, caril e lima

Mediterrânea Para 4 pessoas Dieta Paleo Dieta Low Carb Sopas Peixe Baixas Calorias Sem Glúten

Zoodles com Cogumelos e Camarão

com curgete, cenoura, tomate cherry, coentros, tomilho e sumo de lima

Dieta Low Carb Dieta Paleo Mediterrânea Baixas Calorias Peixe Para 4 pessoas Sem Glúten

Sandes dos Elfos com Húmus de Caju

com recheio atum, abacate e quinoa

Peixe Dieta Paleo Snacks & Peq. Almoço Para 4 pessoas