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Yakisoba de Noodles de Arroz
Yakisoba de Noodles de Arroz

com brócolos, curgete, cenoura e ervilhas

Para 2 pessoas Familiar Base de Plantas

Mousse de Chocolate Cá de Casa
Bolo de Pêra e Framboesa
Queques de Legumes
Snack de Fruta
Snack de Fruta

com iogurte natural, banana, amêndoas e canela

Snacks & Peq. Almoço Para 4 pessoas Baixas Calorias Familiar

Zoodles com Cogumelos e Camarão
Zoodles com Cogumelos e Camarão

com curgete, cenoura, tomate cherry, coentros, tomilho e sumo de lima

Dieta Low Carb Dieta Paleo Mediterrânea Baixas Calorias Peixe Para 4 pessoas Sem Glúten

Quiche com Alheira e Grelos de Couve
Bolachas Low Carb
Penne Rigate com Pesto Caseiro
Delícias de Canela
Bolo de Nozes com Ovos Moles
Super Protein Vegan Wraps
Super Protein Vegan Wraps

com espinafres, rebentos de feijão, lentilhas, tofu e molho de soja

Base de Plantas Para 4 pessoas Rico em Proteínas

Sandes dos Elfos com Húmus de Caju
Barras de Cereais e Cacau
Tarte de Chocolate
Tarte de Chocolate

com amêndoas, tâmaras, flocos de aveia, caju, limão e mel

Sobremesa Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Lanches de Criança

Not Bacalhau com Natas