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Receitas - Familiar

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Granola de Banana com Açafrão
Granola de Banana com Açafrão

com iogurte bio, flocos de aveia e de arroz, sementes e frutos secos

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas

Tarte de Maçã sem Base
Tarte de Maçã sem Base

c/ molho "caramelo" salgado de tâmaras

Para 4 pessoas Sobremesa Familiar

Omelete de Cebola e Cogumelos
Pão de Forma Integral
Lasanha Integral de Peru
Lasanha Integral de Peru

c/ mozzarella, cogumelos, parmesão, quark e polpa de tomate

Familiar Para 4 pessoas Carne Mediterrânea

Mini Pizzas
Mini Pizzas

com ovo, molho de tomate, mozzarella, pimentos e farinha de mandioca

Para 2 pessoas Para 4 pessoas Snacks & Peq. Almoço Familiar Lanches de Criança Dieta Paleo Baixas Calorias

Rabanadas de Bolo Rei
Rabanadas de Bolo Rei

com leite, ovos, açúcar, creme inglês, limão e mirtilos desidratados

Natal Sobremesa Familiar Para 4 pessoas Top Chef

Torta Fria de Puré de Batata com Frango e Ananás
Torta Fria de Puré de Batata com Frango e Ananás

com leite, maionese, milho, tomate cherry e azeitonas

Familiar Para 4 pessoas Carne Mediterrânea

Latte de Abóbora Hokkaido
Nuggets de Frango
Tarte de Banana e Noz Pecan
Tarte de Banana e Noz Pecan

com iogurte bio, aveia, linhaça, ovo e canela

Familiar Sobremesa Para 4 pessoas Baixas Calorias

Húmus de Grão ou Beterraba
Caril de Peixe com 'Arroz' de Couve-Flor
Caril de Peixe com "Arroz" de Couve-Flor

com garoupa, pescada, leite de coco, tomate, lima e caril

Peixe Dieta Paleo Para 4 pessoas Familiar Mediterrânea

Pizza Margherita de Couve Flor
Crumble de Maçã
Crumble de Maçã

com noz, açúcar de coco, ovo, farinha, frutos vermelhos e canela

Natal Sobremesa Familiar Para 4 pessoas Lanches de Criança

Arroz Doce
Arroz Doce

com ovo, bebida vegetal, açúcar de coco, canela e limão

Natal Sobremesa Clássico Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas

Peito de Frango com Legumes
Peito de Frango com Legumes

com espargos, pimentos, tomate cherry, abóbora e caldo de galinha

Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Carne Mediterrânea

Caril de Garoupa
Caril de Garoupa

com arroz basmati, leite de coco, gengibre, coentros e caril

Familiar Peixe Para 4 pessoas Para 2 pessoas Mediterrânea