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Receitas - Para 2 pessoas
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Bolo de Laranja
com aveia, mel e óleo de coco
Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Lanches de Criança Baixas Calorias

Bolo de Laranja e Amêndoa
com ovos, mel, açúcar mascavado e fermento
Sobremesa Para 4 pessoas Familiar Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Baixas Calorias Sem Glúten Lanches de Criança

Sopa de Abóbora com Cenoura e Laranja
com gengibre e coentros frescos
Familiar Mediterrânea Para 2 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Sopas Para 4 pessoas

Caril de Grão com Abóbora
com leite de coco, polpa de tomate, gengibre e açafrão
Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas

Pudim de Chia com Fruta
com morangos, bebida de amêndoa e limão
Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Dieta Low Carb Dieta Paleo Sem Glúten Fácil e Rápida

Pão Low Carb sem Levedura
com ovos, farinha de trigo sarraceno, farinha de amêndoa, linhaça e fermento.
Pães e Massas Dieta Low Carb Dieta Paleo Familiar Baixas Calorias Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas

Creme de Castanha e Funcho com Manjericão
com leite, estrelas de anis e caldo de galinha
Natal Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Mediterrânea Sopas

Delicious Low-Carb
com peito de frango, couve coração, caril e alecrim

Ervilhas com Brócolos e Couve Galega
com esparguete e açafrão

Strogonoff Vegan
com cogumelos marron, tofu, tomate, manjericão e arroz basmati
Para 2 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Baixas Calorias Sem Glúten

Gelado de Amendoim
com banana e leite de coco
Sobremesa Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Fácil e Rápida

Maçã Recheada
com manteiga de amendoim
Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Lanches de Criança Fácil e Rápida

Gelado de Framboesas e Mirtilos
com creme de caju e mel
Sobremesa Baixas Calorias Sem Glúten Para 2 pessoas Para 4 pessoas Familiar

Smoothie Verde
com abacaxi, espinafres e maçã
Base de Plantas Fácil e Rápida Baixas Calorias Detox Para 2 pessoas Batidos & Chás

Bife da Vazia Grelhado com Molho Chimichurri
com chips de batata doce

Bolo de Iogurte e Banana
com manteiga de amendoim e canela
Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Rico em Proteínas Familiar Sobremesa Para 4 pessoas

Queques de Espargos e Cogumelos Frescos
c/ espinafres, ovos e bebida de amêndoa
Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas

Papaia Bowl
com Kefir, mirtilos, framboesas, noz e sementes de abóbora
Para 2 pessoas Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço Sobremesa Ovolactovegetariana Mediterrânea Baixas Calorias Para 2 pessoas Para 4 pessoas

Sopa Fria de Pepino e Maçã Verde
com espinafres, gengibre e lima
Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sopas Fácil e Rápida Sem Glúten Baixas Calorias Dieta Paleo Base de Plantas