Mousse Fresca de Abacate com Papaia

com iogurte natural e cebolinho

Snacks & Peq. Almoço Mediterrânea Para 4 pessoas Baixas Calorias

By Pedro Lobato

2119

Pão de Forma Integral

Sem Glúten Pães e Massas Bio Para 4 pessoas Baixas Calorias Familiar Snacks & Peq. Almoço

By Sofia Paixão

3133

Grão de Bico Crocante

com paprica

Detox Baixas Calorias Para 1 pessoa Base de Plantas

By Lillian Barros

1302

Quinoa Doce

com ovo, leite de coco, açafrão, mel e canela

Para 2 pessoas Mediterrânea Para 4 pessoas Snacks & Peq. Almoço Ovolactovegetariana Baixas Calorias

By Maria Inês Antunes

304

Chips de Kale Easy-Cheasy

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Baixas Calorias Base de Plantas Fácil e Rápida

By Lillian Barros

323

Hambúrgueres de Bacalhau

com batata-doce, espinafre, alface e tomate

Peixe Para 2 pessoas Mediterrânea Baixas Calorias

By Ágata Roquette

382

Wrap de Frango com Molho de Hortelã

Carne Familiar Baixas Calorias Para 4 pessoas

By Ágata Roquette

2519

Tapioca com Queijo e Tomate

Para 2 pessoas Baixas Calorias Fácil e Rápida Mediterrânea

By Mafalda Rodiles

801

Tarte de Banana e Noz Pecan

com iogurte bio, aveia, linhaça, ovo e canela

Familiar Sobremesa Para 4 pessoas Baixas Calorias

By Ana Ni Ribeiro

334

Bacalhau à Brás com Curgete Palha

com bacalhau fresco

Peixe Baixas Calorias Mediterrânea Para 2 pessoas

By Ágata Roquette

2485

Húmus de Grão ou Beterraba

com pasta de sésamo, limão e cominhos

Pães e Massas Familiar Para 4 pessoas Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço

By Ana Ni Ribeiro

409

Bebida de Curcuma

com leite de amêndoa, canela e gengibre

Para 2 pessoas Fácil e Rápida Baixas Calorias Para 4 pessoas Snacks & Peq. Almoço

By Maria Inês Antunes

356

Noodles Vegan Low Carb

com courgette, amêndoas e tomate

Baixas Calorias Base de Plantas Bio Para 2 pessoas

By Samanta McMurray

2523

Tostas de Azeite, Sementes e Especiarias

Sem Glúten Pães e Massas Bio Para 4 pessoas Baixas Calorias

By Sofia Paixão

2100

Brownie de Framboesas

com whey, cacau e amêndoas

Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas Rico em Proteínas Sobremesa Familiar Baixas Calorias

By Carolina Gomes da Silva

381

Panquecas de Batata Doce e Canela

com ovos, aveia e chia

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Ovolactovegetariana Mediterrânea Fácil e Rápida Baixas Calorias

By Lillian Barros

333

Tofu Mexido com Espargos

com açafrão e levedura de cerveja

Para 2 pessoas Base de Plantas Mediterrânea Fácil e Rápida Baixas Calorias Para 4 pessoas

By Maria de Oliveira Dias

333

Yakisoba de Massa Konjac com Tirinhas de Porco

com brócolos, rebentos de feijão, cogumelos e molho de soja

Para 2 pessoas Carne Para 4 pessoas Baixas Calorias

By Ágata Roquette

329

Mini Quiches de Cogumelos e Espinafres

com queijo creme

Familiar Para 4 pessoas Mediterrânea Baixas Calorias

By Samanta McMurray

1994

Guisado de Grão-de-Bico, Batata Doce e Kale

Sem Glúten Para 4 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas

By Sofia Paixão

2532

Panquecas de Banana e Espinafres

com ovos, aveia e chia

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Ovolactovegetariana Mediterrânea Fácil e Rápida Baixas Calorias

By Lillian Barros

308

Sumo Verde Refrescante

com gengibre, aipo, espinafres e pepino

Bio Snacks & Peq. Almoço Detox Para 2 pessoas Base de Plantas Fácil e Rápida Baixas Calorias Batidos & Chás

By Mafalda Rodiles

652

Bolo de Amêndoa

com queijo quark, ovo, banana e linhaça

Sobremesa Familiar Para 4 pessoas Baixas Calorias

By Ana Ni Ribeiro

432

Paté de Salmão

com abacate, quark, limão e hortelã

Pães e Massas Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 4 pessoas Baixas Calorias Mediterrânea Dieta Paleo Fácil e Rápida

By Ana Ni Ribeiro

389