Falafel Vegan

Base de Plantas Para 2 pessoas Favoritas (Mês)

Snickers Veganos com 6 Ingredientes

com tâmaras, amendoins, chocolate negro e bebida de amêndoa

Sobremesa Familiar Lanches de Criança Para 4 pessoas Para 2 pessoas Snacks & Peq. Almoço Baixas Calorias

Crepe de Grão-de-Bico

com tomate, rúcula e sementes de linhaça

Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Familiar Base de Plantas Mediterrânea Fácil e Rápida Sem Glúten Baixas Calorias

Quesadillla Low Carb de Porco Com Molho de Manga

com ovo, farinha de trigo sarraceno, abacate, sumo de lima, coentros e mozzarella

Dieta Low Carb Dieta Paleo Carne Sem Glúten Para 4 pessoas Para 2 pessoas Snacks & Peq. Almoço Fácil e Rápida

Perna de Peru no Forno

com batatas assadas, colorau, orégãos, louro e vinho branco

Natal Clássico Familiar Para 4 pessoas Para 2 pessoas Carne

Empadão de Salmão

com puré de batata, limão, gengibre e ovos

Familiar Peixe Para 2 pessoas Para 4 pessoas Mediterrânea

Filetes de Polvo com Açorda de Alho e Coentros

com ovos, farinha, pão e limão

Para 4 pessoas Para 2 pessoas Peixe Mediterrânea

Sopa de Ervilhas e Hortelã

com iogurte natural

Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Mediterrânea Sopas

Smoothie Bowl For Glowing Skin

com bebida de amêndoa, abacate, espinafres, framboesas e chocolate negro

Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Fácil e Rápida Baixas Calorias Para 4 pessoas Sem Glúten Familiar Batidos & Chás

Tofu à Brás

com batata branca, açafrão e natas vegetais

Familiar Para 2 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Baixas Calorias

Ceviche de Bacalhau com Manga e Maracujá

com cebola roxa, pimento vermelho, lima e coentros

Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Peixe Mediterrânea Baixas Calorias

Bolo de Aveia e Maçã

com banana, ovos, leite e canela

Sobremesa Familiar Para 4 pessoas Para 2 pessoas Lanches de Criança Baixas Calorias

Sopa Roxa

com alho francês, aipo, cogumelos, couve roxa, gengibre e caju

Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Base de Plantas Mediterrânea Baixas Calorias Sopas Familiar

Lacinhos com Espinafres e Molho de Caju

c/ massa integral de aveia e manjericão

Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Mediterrânea Base de Plantas

Bacalhau à Tia

com batatas, natas, broa de milho, coentros e azeitonas

Natal Familiar Peixe Para 4 pessoas Para 2 pessoas Mediterrânea

Mousse de Chocolate Vegan com 3 Ingredientes

com tofu e bebida de amêndoa

Sobremesa Para 4 pessoas Para 2 pessoas Fácil e Rápida Familiar

Salmão Marinado

com salmão fresco biológico

Mediterrânea Peixe Para 2 pessoas Baixas Calorias

Tofu Mexido

com levedura de cerveja, açafrão e salsa

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Sem Glúten Mediterrânea Base de Plantas Baixas Calorias Fácil e Rápida Para 4 pessoas

Pargo no Forno

com batatas, polpa de tomate, vinho branco e pimentão doce

Para 4 pessoas Para 2 pessoas Familiar Peixe Mediterrânea

Batido de Açaí e Banana

com whey, morangos, mel e tâmaras

Snacks & Peq. Almoço Para 1 pessoa Para 2 pessoas Rico em Proteínas Fácil e Rápida Batidos & Chás

Salame de Chocolate Negro

c/ sultanas e bolachas

Sobremesa Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten

Tártaro de Abacate e Manga

com chips de kale, tomate, alho-francês e manjericão

Snacks & Peq. Almoço Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sem Glúten Baixas Calorias Base de Plantas Mediterrânea

Bolacha de Arroz Recheada

com banana, morango e iogurte natural

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Lanches de Criança Fácil e Rápida

Omelete Berbere

com pimento vermelho, tomate, cominhos e coentros frescos

Baixas Calorias Fácil e Rápida Para 2 pessoas Familiar Base de Plantas