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Queques de Chocolate
Omelete Berbere
Omelete Berbere

com pimento vermelho, tomate, cominhos e coentros frescos

Baixas Calorias Fácil e Rápida Para 2 pessoas Familiar Base de Plantas

Tabbouleh de Grão e Couscous 
Feijoada Fria de Cavala
Feijoada Fria de Cavala

com feijão branco, tomate cherry, pimento vermelho, tomilho, salsa e mel

Para 4 pessoas Mediterrânea Peixe Baixas Calorias

Crepes de Ovo Recheados
Crepes Low Carb
Crepes Low Carb

com ovos, bebida de amêndoa, farinha de amêndoa, linhaça moída e farinha de coco

Fácil e Rápida Snacks & Peq. Almoço Baixas Calorias Dieta Paleo Sobremesa Familiar Lanches de Criança Para 4 pessoas

Curgetes Recheadas
Curgetes Recheadas

com carne de vaca, cogumelos, cenoura, ovo, parmesão e abacate.

Dieta Paleo Mediterrânea Para 4 pessoas Familiar Carne

Puré de Pêra Energético
Granola
Granola

com geleia de arroz, gengibre, canela, mix de sementes e passas

Snacks & Peq. Almoço Para 4 pessoas Base de Plantas Baixas Calorias

Rolo de Queijo Cabra com Molho de Mel
Tártaro de Carapau da Nossa Costa
Vegan Smoothie Bowl
Caldo de Conforto
Caldo de Conforto

com lombo de porco duroc, mandioca e vegetais

Familiar Para 4 pessoas Carne Sopas Dieta Paleo Favoritas (Mês)

Salada de Grelos, Abacate e Húmus de Beterraba
Caldeirada
Caldeirada

com batatas, tomate, pimento, alga aramé e coentros

Para 2 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Sem Glúten

Caril de Frango com Gengibre, Maçã e Canela
Queques com 4 Ingredientes
Salada Verde com Laranjas Caramelizadas
Arroz de Frango e Vegetais