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Beringelas, Tomate e Tomilho com Noodles de Arroz
Creme de Carapau com Caril
Creme de Carapau com Caril

com pimento, curgete, cenoura, batata e coentros

Familiar Peixe Sopas Para 4 pessoas Para 2 pessoas Mediterrânea

Bavaroise de Frutos Vermelhos e Amêndoa
Sumo Funcional Rosa
Caril de Grão com Abóbora
Tarte de Bacalhau
Tarte de Bacalhau

com batata doce, ovos, espinafres, curgete, alho francês, salsa, coentros e leite de coco

Dieta Paleo Mediterrânea Familiar Peixe Para 4 pessoas

Pudim de Chia com Fruta
Panquecas Vegan
Pão Low Carb sem Levedura
Creme de Castanha e Funcho com Manjericão
Aveludado de Cenoura e Laranja
Robalo “à Lagareiro”
Delicious Low-Carb
Delicious Low-Carb

com peito de frango, couve coração, caril e alecrim

Para 2 pessoas Carne Mediterrânea Familiar Dieta Low Carb

Risotto de Salmão
Risotto de Salmão

com salmão fresco biológico

Familiar Peixe Mediterrânea

Strogonoff Vegan
Strogonoff Vegan

com cogumelos marron, tofu, tomate, manjericão e arroz basmati

Para 2 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Baixas Calorias Sem Glúten

Gelado de Amendoim
Maçã Recheada
Gelado de Framboesas e Mirtilos
Atum com Feijão Frade