Mousse de Lima Dourada

com abacate, manga, leite de coco, açafrão, canela e coco ralado

Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Sobremesa Mediterrânea Base de Plantas

Wok de Vegetais

com tofu, brócolos e cogumelos marron

Fácil e Rápida Baixas Calorias Para 4 pessoas Base de Plantas Favoritas (Mês)

Super Nutri Bowl

Mediterrânea Para 2 pessoas Base de Plantas

Sopa de Abóbora com Cenoura e Laranja

com gengibre e coentros frescos

Familiar Mediterrânea Para 2 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Sopas Para 4 pessoas Favoritas (Mês)

Beringelas, Tomate e Tomilho com Noodles de Arroz

Sem Glúten Para 4 pessoas Base de Plantas

Croquetes de Tofu, Cogumelos e Alho Francês

com pêra abacate

Para 4 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas Rico em Proteínas

Sumo Funcional Rosa

com framboesas, beterraba e maçã

Detox Base de Plantas Para 1 pessoa Fácil e Rápida Batidos & Chás Favoritas (Mês)

Caril de Grão com Abóbora

com leite de coco, polpa de tomate, gengibre e açafrão

Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas

Strogonoff Vegan

com cogumelos marron, tofu, tomate, manjericão e arroz basmati

Para 2 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Baixas Calorias Sem Glúten

Smoothie Verde

com abacaxi, espinafres e maçã

Base de Plantas Fácil e Rápida Baixas Calorias Detox Para 2 pessoas Batidos & Chás

Sopa Aromática

com couve-flor, coentros e alho-francês

Detox Baixas Calorias Base de Plantas Para 4 pessoas Sopas

Quinoa Confetti

com espargos e brócolos

Para 4 pessoas Base de Plantas Dieta Paleo

Tofu com Salada de Quinoa e Manga

Para 2 pessoas Base de Plantas

Esparguete com Pesto de Nozes e Espinafres

Sem Glúten Fácil e Rápida Para 4 pessoas Baixas Calorias Base de Plantas

Salada de Manga Verde

c/ Hamburguer de Grão e Cogumelos

Detox Para 2 pessoas Base de Plantas Favoritas (Mês)

Queques de Espargos e Cogumelos Frescos

c/ espinafres, ovos e bebida de amêndoa

Snacks & Peq. Almoço Familiar Para 2 pessoas Para 4 pessoas Baixas Calorias Mediterrânea Base de Plantas

Legumes Salteados

com curgete, alho francês, cogumelos, abóbora e coentros

Dieta Paleo Base de Plantas Dieta Low Carb Sem Glúten Para 4 pessoas Baixas Calorias Dieta Low Carb Fácil e Rápida Acompanhamento

Sopa Fria de Pepino e Maçã Verde

com espinafres, gengibre e lima

Para 2 pessoas Para 4 pessoas Sopas Fácil e Rápida Sem Glúten Baixas Calorias Dieta Paleo Base de Plantas

Salada de Espinafres e Nozes Tostadas

com queijo parmesão ralado

Base de Plantas Baixas Calorias Fácil e Rápida Acompanhamento Para 4 pessoas

Smoothie, Sopa Fria, Panquecas? …do Hulk

com maçã, banana, espinafres e creme de amêndoa

Snacks & Peq. Almoço Fácil e Rápida Base de Plantas Familiar Dieta Paleo Para 4 pessoas Batidos & Chás

Almôndegas de Lentilhas

com arroz basmati e molho de tomate

Familiar Para 4 pessoas Mediterrânea Base de Plantas Rico em Proteínas

Yakisoba de Noodles de Arroz

com brócolos, curgete, cenoura e ervilhas

Para 2 pessoas Familiar Base de Plantas

Delícia de Aveia

com mirtilos, iogurte, noz, chia e canela

Snacks & Peq. Almoço Sobremesa Baixas Calorias Ovolactovegetariana Base de Plantas Para 2 pessoas Para 4 pessoas

Mix Palitos de Cenoura e Curgete

Detox Para 1 pessoa Baixas Calorias Base de Plantas Fácil e Rápida